26.01.2026
selbstHILFEsein - erwarte mehr
70 Jahre
sich selbst helfen
EInsamkeit überwinden
Lebensfreude gewinn en
Beziehungen aufbauen
Schwierigkeiten meistern
Teilnehmen und verstehen
Hilfe geben und nehmen
Informationen sammeln
Leute treffen
Fähigkeiten erkennen und stärken
EIgene Kraft spüren